Il mandarino è un albero da frutto.

I suoi frutti sono di forma ovale e hanno al loro interno una polpa che contiene un succo dolce, questo frutto appartiene alla famiglia delle Rutacee, come il cedro e il pompelmo. Il mandarino ha diverse proprietà terapeutiche e del suo frutto non si butta via nulla.

La sua buccia ha un principio antiossidante il limonane che ha la capacità di ritardare l’invecchiamento della pelle.

Dalla sua buccia si può estrarre un olio in grado di calmare l’ansia e combattere insonnia e ridurre la ritenzione idrica.

La sua polpa è molto ricca di vitamina C, serve per mantenere attivo e vigile il cervello, per prevenire il raffreddore e protegge mucose e capillari, la vitamina P, invece, combatte la ritenzione idrica e favorisce la diuresi, Vitamina B, Vitamina A.

Inoltre contiene calcio, potassio e fibre, indispensabili per le ossa e per l’intestino e regola la pressione arteriosa, contiene anche fibre, che risulta particolarmente indicato per il benessere dell’intestino e carotene, oltre ad una consistente percentuale di ferro, magnesio e acido folico.

Questo frutto, viene indicato nelle diete perché si presenta come un frutto nutriente e facilmente digestivo.